Lite Deep-talk

Tyyp alla håller på med träning och med att äta rätt nu för tiden känns det som, eller har jag fel? Var och varannan tjej käkar kesella och springer på en crosstrainer, vilket är asbra. Känns dock så tvångs-aktigt ibland, som om man gör det bara för att alla andra gör det. Det blir ett slags omedvetet krav på något sätt, trots att det är ens egna beslut så har det ändå blivit lite av en trend. Jag säger inte att det är dåligt, tvärt emot så är det superbra att röra på sig och allt sånthär. Jag själv är helt inne i träning och mat och har varit det ett bra tag, började hösten 2011 när jag precis hade flyttat till Usa, sedan när jag kom hem KABOOM så var hela sverige tränings-inriktade. Eller så är det bara att jag håller ögonen öppna efter sånt mer nu är innan, inte vet jag. Men något som jag vill peka extra på är att, om du tränar och försöker äta hälsosamt osv, gör detta för DIG. Och ingen annan. Visst träna på och ha viljan att se snygg ut, eller vad ditt mål nu är. Jag själv tränar DELVIS för att få en snygg kropp, men även för att jag mår bättre psykiskt när jag rör på mig. Jag säger inte att man ska sluta bara för att man ibland råkar fokusera fel, göra det för att andra ska tycka något. Ändra då instället tänket och försök inse att allt du gör är för ditt eget välmående. För att DU ska må bra, känna dig bekväm osv. Det är lätt att få fel fokus, tänka att man måste se snygg ut i sommar, för andras skull. På grund av vad andra ska tycka. Mycket beror på vad är rädd att andra tycker om oss tror jag, vilket är så dumt. Inför ett beslut, så tänker man efter, vad tycker och tänker folk? Jag vet inte om jag är helt ute och cyklar men sån var jag mycket förut, och det kommer tillbaka då och då nu med, men jag har jobbat på det och succesivt har "vad ska folk tycka och tro"-tänket försvunnit. Och varför har jag jobbat på det? Jo för att jag har insett att man lever bara för sig själv och ingen annan, man finns till för att göra sitt liv och situation till den bästa. För att finna ro i sig själv och stå stadig på egna ben. Då går det inte trycka ner en själv genom att tänka på vad andra eventuellt, kanske, förmodligen, ibland, tycker om en. Var stark i dig själv och ta på dig den där tröjan som kanske inte är den som är mest inne just nu, gå utan smink till skolan, våga gå till vänster när strömmen går åt höger, gör det du känner för och mår bra av, sträck på dig och le för att du och du och det borde du utnyttja! :)

En bild från nyår. Kommer nog aldrig använda den där klänningen igen haha... när funkar den liksom, på midsommar kanske? Heh.

Gillar

Kommentarer