Matvanor just nu!

Ungefär såhär äter jag atm...struntar i tjaffset om att man ska låta bli potatis, pasta, ris osv och bara kör på med god och rejäl mat. Dock vill jag bli bättre på att variera för det blir mycket lax och kyckling. Men får iallafall in proteiner, kolhydrater framför allt, även nyttiga fetter och veggies. Har funnit ett bra upplägg nu känner jag iallafall och det rullar på fint de flesta dagarna. Får mycket energi och det hjälper mig big time på gymmet. Känner mig starkare och starkare för varje pass i princip. Älskar den känslan!

Men tillbaka till maten, jag ser sättet jag äter på nu lite som en så kallad "bulk". Äter så mycket jag klarar och tränar hårt. Det funkar bra just nu! Sedan om ett par månader/någon månad ska jag försöka justera lite inför sommaren...! :D

Lite exempel på allt yum jag stoppar i mig just nu:

-Fullkornsspaghetti med köttfärsås på nötfärs

-Ris med curry/räk-sås och grönsaker

-Lax, sötpotatis, ärtor och körsbärstomater

-Kycklingtacos

-Sallad

-Kyckling, potatismos och ärtor

-Kyckling, potatos, broccoli

-Kycklingtacos (oups kom visst med 2 ggr, men det är såå gott!)

  • MAT

Gillar

Kommentarer